fbpx

Como perder o medo do julgamento alheio?

A primeira barreira de qualquer conquista.



Resumo do vídeo:

  • De onde vem o medo do julgamento alheio?
  • É natural sentir?

O primeiro passo para eliminar o medo é ter consciência, enxergar a realidade, assumir que você tem medo do julgamento alheio e em determinar qual área isso está te afetando.

É impossível corrigir um problema que você acha que não existe.

5 dicas para perder o medo do julgamento alheio:

1- Tenha um porquê.
É impossível extinguir completamente o medo. A solução é ter um porquê maior que ele.

2- Perceba a finitude das coisas.
Daqui a 200 anos, nenhuma das pessoas que você conhece estarão mais aqui – assim como suas críticas.

Texto recomendado: A Pale Blue Dot.

3- Arrependimento.
Provavelmente, a sua melhor versão “tomadora de decisões” está no futuro. Se visualize lá, nos seus 80-90 anos e pergunte-se: “vou me arrepender de fazer/não fazer isso?”.

4- História.
As únicas pessoas que tem o direito de te criticar são aquelas que sabem da sua história. Na era das redes sociais, isso é raro.

5- Direito à crítica.
Somente responda uma crítica se:
1- Mexer na sua receita.
2- Afetar alguém que você ama.
3- Vier de alguém que você ama ou admira.